O treinamento da Defesa Pessoal é apropriado àqueles que pretendem estar preparados diante de uma situação de urgência tendo em vista a grande violência nos centros urbanos que encontramos atualmente. Utiliza-se de técnicas de várias artes marciais, contudo sem a exigência rígida do sistema marcial, como graduação e vestimenta própria, por exemplo.
O percurso para os treinos de Defesa Pessoal engloba técnicas básicas, acessíveis e eficientes de socos, chutes, quedas, bloqueios, alavancas e torções. Não se pretende aqui formar um atleta ou um graduado numa arte marcial, mas sim, deixar o aluno capaz de se defender em caso de uma tentativa de agressão contra a vida, integridade física e propriedade.
As técnicas são adaptadas para que uma pessoa comum consiga escapar e neutralizar um ataque. A finalidade da utilização dos métodos de defesa pessoal é para que se consiga estar livre da agressão o mais rápido possível, sem medir forças e impedindo o risco. Dessa forma, pelos treinos o aluno fica apto a agir de forma consciente diante do mínimo de perigo com o uso de tais técnicas.
Além disso, trabalhamos com o condicionamento físico e com a disciplina, pois esses são os pilares do Centro de Treinamento Team Reis. Levar ao aluno bem-estar, saúde, atividade física, autoconfiança e técnicas de autodefesa são compromissos e objetivos de nossa academia.
